ようこそ、セルフリビング研究所にアクセスしていただきありがとうございます。セルフリビングとは造語です、セルフとは自分で、リビングとは生きる、生活するという意味で、自分自身で生きる、自分で生活できるという意味で作りました。
　私は薬剤師ですが、筋肉に興味を持ちカイロプラクティックも学び、西洋医学、東洋医学、スポーツ医学をドッキングさせた新しい考え方で、健康を考えています。
このセルフリビング研究所の特徴は、筋肉を中心に健康を考えているところです。
　また、　自分で生きるためには、身体の仕組み、自分自身の体質、栄養学等を学び、情報を見極めることができなければ、情報過多の中では、情報に振り回され、元気に、健康的に過ごすことは難しい時代です。
　まずは、知ることから始めましよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立花庚明

PS:痩せることは、健康に良いだろうか？腹八分目にすると体温が上がってくる、体温が1度上がれば、基礎代謝は12％上がると云われている。すると免疫力も上がる、風邪等を引きにくくなる。また、体重が減ってくると、足腰、膝等への負担も少なくなり、痛みの解消につながる。ガンは35度の体温で増殖が最も激しいと云われている、生活習慣病も痩せれば多くのことが解決する。この間、元世界老化学会の会長もされていたDrと会った、老化を予防できる手段として今わかっていることは、ただ一つ、「如何にカロリー摂取を少なくするか」だけだ、と云っておられた。
　さあ、腹八分目で体温を上げ、基礎代謝を活発にし、脂肪をつけないで老化予防に努めよう！、できるかな？